Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die darauf basiert, die Energie des Angreifers gegen ihn zu verwenden. Es ist also eine Verteidigungskunst. Ziel ist es, so wenig Kraft wie möglich einzusetzen. Trainiert wird gemeinsam - alt und jung, Anfänger und Fortgeschrittene, Frauen und Männer. Dabei ist der Weg das Ziel: beim Aikido gibt es keine Wettkämpfe, also keine Sieger und Verlierer.

Für (fast) jeden. Grundsätzlich kann Aikido sehr langsam geübt werden, mit steigendem Können aber auch sehr dynamisch. Tempo und Intensität bestimmt jeder Übende für sich. Aikido ermöglicht eine intensive Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper, fördert Koordination, Fitness und Beweglichkeit.
Hier der Link zu einem Video, das ein paar Eindrücke von unserem Training vermittelt:
https://www.youtube.com/watch?v=a_MK7ubb6nY
Es ist nie zu spät anzufangen - auch in fortgeschrittenerem Alter ist ein Einstieg jederzeit möglich - und empfehlenswert. Am Besten ist es, es einfach auszuprobieren. Dafür braucht man zunächst nicht mehr als bequeme, lockere Sportkleidung.