L' aïkido est un art martial japonais basé sur l'utilisation de l'énergie de l'agresseur contre lui-même. C'est un art de  défense, l'objectif étant d'utiliser le moins possible de force musculaire. L'entrînement est commun - jeunes et vieux, débutants et avancés, femmes et hommes. Le chemin est le but: il n'y a pas de compétitions dans l'aïkido, donc pas de gagnants et de perdants.

L'aïkido peut-être pratiqué par toute personne en bonne santé physique. La difficulté et la vitesse de la pratique pouvant être adaptées au niveau de chacun.  L'aïkido permet un examen intensif de son propre corps, favorise la coordination, la forme physique et la flexibilité.
Voici le lien vers une vidéo qui donne quelques impressions sur notre formation:
https://www.youtube.com/watch?v=a_MK7ubb6nY
Il n'est jamais trop tard pour commencer, même à un âge avancé. Une entrée est possible à tout moment, le plus simple est de venir essayer. Pour cela, vous n'avez besoin que de vêtements de sport amples et confortables.